以下只是我個人的使用經驗，不代表其他人也是相同情形。
▌意外驚喜
我現在用的筆電，已經買來四年多了。
電腦用久了，安裝的程式也多。移除時沒能清除乾淨，是常見的事。
之前是從睡眠模式回復後，會愈來愈慢，慢到受不了，只好重開機。
後來索性把省電模式關掉，我不進睡眠模式總可以吧。
一開始有稍微好一點，時間久了一樣愈來愈慢，有時甚至一天要重開機兩次。
兩個好用的 Chrome 擴充
曾經懷疑是 Chrome 搞的鬼，因為按 ctrl alt delete 觀看 工作管理員 的系統佔用資源時，Chrome 常常名列前茅。
所以陸續裝了 OneTab、Session Buddy 來控制 Chrome 的分頁數。
題外話：上面這兩個擴充功能都好用！建議安裝。
結果這幾天意外發現，竟然是 Avast 搞的鬼，移除 Avast 後，系統快的不得了，而且好幾天都不用重開機。
而且，我突然想起來，再上一台筆電（已經掛點了，而且原因很神奇，當我將 HDMI 線插入時。這一定是巧合），好像也曾經移除 Avast 後速度就變快。
下定決心記錄下來，以免忘性好的我，重覆犯第三次錯誤。
▌作賊的喊捉賊
Avast 隔一段時間就會提醒你：你的系統速度被一些沒用到的程式拖累，趕快買我的服務，來改善這個問題吧。
沒有截圖（因為已經 uninstall 了），放個連結代替。
這我不怪它，免費使用，讓它放點廣告是應該的。
其實去年年底黑色星期五時，它有特價，因為系統實在太慢，有點心動，但後來還是決定不買，畢竟筆電用了四年多，也差不多該換了。
沒想到 Avast 自己就是嚴重拖慢系統速度的元兇！
話說我上週在個人電腦 安裝了 OpenAI Whisper 來辨識語音檔，因為最近在 學習佛法，做筆記時懶得打字，想說用字幕檔改寫比較快。
原本我是用下面這個 huggingface 的線上服務，但近期使用的人太多，每次都要等好久。
覺得以後會常常使用這個功能，乾脆安裝在之前買來測試 Stable Diffusion 的個人電腦，還順便做了筆記，給需要的朋友參考。
當時買電腦有做功課，GPU 本身不必太強，反而是記憶體至少要 12GB，我就買了 RTX3060 最入門的顯卡。
語音轉文字進行的很順利。
這時我注意到這台電腦因為不常用，還沒裝防毒軟體。而且我會拿來測試一些東西，想說裝個好一點的防毒軟體吧。
看到一個 【防毒軟體推薦】2025年最佳排名5款付費及免費掃毒軟體推薦 | 班老大 的介紹，雖然業配有點明顯，但說明的還不錯，決定就買 Norton（但我一次想買多套三年授權，所以後來是在 Momo 買，細節再另外寫一篇說明）。
安裝 Norton 前，抱著感恩的心情移除了 Avast，感謝它多年來的貢獻。
剛開始安裝完 Norton 還沒發現，等用到晚上睡覺前，覺得奇怪，系統好像沒有變慢。
因為我筆記做到一半，而且有些是用無痕模式開的網頁，系統重開的話，這些無痕模式的網頁就會消失，所以每天睡前就只進入睡眠模式。
一直到今天，我的筆記告一段落，打算更新 Windows 24H2 才重開機。
1月9日上午到今天（1月14日）上午，總共五天。
我覺得我的生命，彷彿被 Avast 浪費了不少。