他們告訴你：別人的水果都比你手上的木瓜好。
愛文芒果的維生素A，是木瓜的 2.9 倍。
柳橙的維生素B1，是木瓜的 2.3 倍。
玉荷苞的維生素B2，是木瓜的 1.8 倍。
金黃奇異果的維生素B6，是木瓜的 3 倍。
龍眼的維生素C，是木瓜的 1.6 倍。
檸檬的維生素E，是木瓜的 1.9 倍。
百香果的磷質，是木瓜的 4.6 倍。
美國五爪蘋果的鋅質，是木瓜的 1.8 倍。
鍵盤防疫專家不告訴你的事。
木瓜的鐵質，是愛文芒果的 5.1 倍。
木瓜的維生素B6，是柳橙的 4 倍。
木瓜的鈣質，是玉荷苞的 9.7 倍。
木瓜的維生素A，是金黃奇異果的 10 倍。
木瓜的維生素E，是龍眼的 3.3 倍。
木瓜的維生素B2，是檸檬的 2.9 倍。
木瓜的維生素B1，是百香果的 50 倍以上。
木瓜的維生素C，是美國五爪蘋果的 34.6 倍。
破解建議：請用同樣的基準比較。
不入流的假訊息，不在本文範圍。
以上資料為同重量時，不同水果的營養成分比較。
資料來源：衛福部食藥署台灣 食品成分資料庫2020版(UPDATE1)
https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178